AUF STRESSBEWÄLTIGUNG SPEZIALISIERTE PSYCHOLOGIN
Die Stressbewältigung ist eines der Fachgebiete von Isabel Jansen. Als Verhaltenspsychologin empfange ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Fontenay-sous-Bois in Val-de-Marne (94).
Es ist nicht leicht, die Spannungen zu überwinden, denen man täglich in der Schule oder bei der Arbeit ausgesetzt sind. Einige Menschen sind anfälliger für Ängste als andere. Ich begleite meine Patienten bei ihrer Stressbewältigung durch progressive Übungen und Kurztherapien.
An Patienten angepasste Methoden
Mit Stress wird je nach Alter, Reife und Charakter der Person, die ihn erlebt, unterschiedlich umgegangen. So kann ich mit Kurztherapien wie der Verhaltens- und kognitiven Therapie sowie der Hypnose konkrete Lösungen finden und meinen Patienten helfen, mit dieser Anspannung umzugehen. Unabhängig von der verwendeten Methode werden täglich anzuwendende Übungen verordnet, um diesen Angstzustand zu überwinden.
Nur eine Person kann Ihren Stress abbauen: Sie selbst
Obwohl der Psychologe seinen Patienten dabei helfen kann, mit ihrem Stress umzugehen, muss betont werden, dass nur diese ihn auch bewältigen können. Somit fungiere ich als Vermittlerin, indem ich es meinen Patienten überlasse, ihre Ängste bis zu ihrer Auslöschung zu lindern. Ich begleite sie und sorge auch für eine individuelle Nachverfolgung, um wirksame und dauerhafte Lösungen zu finden und einer Depression vorzubeugen, die oft auf eine schlechte oder unkontrollierte Spannung folgt.
Um effizient zu sein, müssen die von Ihrem Psychologen verordneten Übungen gewissenhaft durchgeführt werden
Einige gute Gründe, Isabel Jansen zu kontaktieren:
- spezialisiert auf Stressbewältigung
- ein offenes Ohr für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Kurztherapien
Stress ist keine Krankheit, kann aber schnell zum Verhängnis werden. Isabel Jansen wird Sie effizient unterstützen.